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Emotions

Entre le choc, la solitude, la tristesse ou le rire, on peut dire qu'en ce moment c'est le tourbillon des émotions. Ce premier podcast tombe à pic pour comprendre tout ce qui se trame derrière la confusion de nos sentiments. Notre épisode coup de coeur : On a particulièrement aimé l’épisode sur l'hypersensibilité, qui permet de mieux comprendre nos propres réactions et de voir notre sensibilité pour ce qu'elle est : une véritable force.

Change ma vie

Au quotidien, on a souvent la tête dans le guidon. Alors pourquoi ne pas prendre le confinement comme une opportunité de se recentrer sur soi-même ? C’est le pari de ce podcast, dans lequel Clotilde Dussoulier partage des leçons de sagesse qui ont changé sa vie (et la nôtre).Notre épisode coup de coeur : On vous conseille de commencer par les premiers épisodes qui servent de base à la vision développée tout au long du podcast. Et on commence fort avec la question à un million : mais finalement, c'est quoi le bonheur ?

Remède à la mélancolie

Jamais 2 sans 3, ce dernier podcast est le remède parfait aux petits coups de mou à venir. La journaliste Eva Bester tend son micro à différentes personnalités qui partagent avec humour et légèreté leurs astuces pour éloigner le vague à l’âme.Notre épisode coup de coeur : On a adoré l'interview de Jean-Paul Rouve  qui nous embarque avec humour dans une vision poétique de la mélancolie.

Vous avez vos propres petits remèdes à l’ennui qui pourraient être utiles à tou·te·s les Freds ? Vous pouvez les partager dès maintenant sur le groupe Facebook Bonjour Fred.