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Un e-mail par semaine pour prendre soin de vous et votre proche
C’est gratuit, et on gardera vos informations personnelles bien au chaud.
Nos parcours
S'entourer pour prendre du répit
On vous propose un accompagnement gratuit en ligne pour vous entourer et faciliter votre quotidien d’aidant·e.
LE POURQUOI DU COMMENT
Solenne vous en dit plus
QU’EST-CE QUE C’EST CONCRÈTEMENT ?
Au programme
Un accompagnement par e-mail gratuit
Comment ça se passe ? Pendant 3 semaines, vous recevrez tous les 2 ou 3 jours des e-mails avec de nouvelles pistes de réflexions.
Le petit plus ? En parallèle, vous rejoignez une communauté bienveillante pour vous entourer et vider votre sac.
11 E-MAILS PERSONNALISÉS
4 COMMUNAUTÉS EN LIGNE
Un cadre de réflexion simple pour prendre du recul
Des témoignages d’aidant·es et des avis d’expert·es pour faciliter votre quotidien et celui de votre proche.
Un livret téléchargeable rempli de mémos et d’exercices pour prendre du recul sur votre situation et mettre au clair vos réflexions.
PLUS DE 2H DE VIDÉOS
PLUS DE 10 EXERCICES
Un réservoir de solutions pour passer à l'action
Le but ? Initier des premières actions pour mettre en place les solutions identifiées dans les e-mails.
À la fin du parcours, vous aurez accès à un espace en ligne pour retrouver l'ensemble des e-mails envoyés. Idéal si vous voulez retrouver des solutions ou vous replonger dans certaines réflexions.
PLUS DE 15 SOLUTIONS ADAPTÉES
UN SUIVI APRÈS PARCOURS
DÉJÀ PLUS DE 600 PARTICIPANT·ES
Les Freds en parlent mieux que nous
Marie-Claude
aidante de sa maman
« Le parcours m’a fait du bien au moral. On se rend compte que l'on n'est pas aussi seul qu'on le pense.»
Isabelle
aidante de ses parents
« Cela faisait longtemps que je galérais à trouver des solutions pour souffler un bon coup. Ce parcours, c’est un concentré d’informations.»
Valérie
aidante de son mari
« Cette expérience m’a permis de réfléchir à ma situation, de prendre du recul. Je me sens prête à mettre en place des solutions. »
Marie-Claude
aidante de sa mère
« Le parcours m’a fait du bien au moral. On se rend compte que l'on n'est pas aussi seul qu'on le pense.»
Isabelle
aidante de ses parents
« Cela faisait longtemps que je galérais à trouver des solutions pour souffler un bon coup. Ce parcours, c’est un concentré d’informations.»
Valérie
aidante de son mari
« Cette expérience m’a permis de réfléchir à ma situation, de prendre du recul. Je me sens prête à mettre en place des solutions. »
