Un e-mail par semaine pour prendre soin de vous et votre proche

Car personne ne naît avec la science infuse, et encore moins avec une parfaite connaissance des formulaires à remplir quand un·e proche perd en autonomie.

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Pour apprendre à aider, il n'y a pas de formule magique. Mais il y a un petit livret très pratique créé par Malakoff Humanis qui aborde en quelques pages des sujets (vraiment) utiles à la communauté des Freds. Il est gratuit et se télécharge juste ici.

6 petits chapitres, une tonne de conseils

Au programme ? Une vraie "bible" de l'aidant·e : des conseils pour se faire aider ou pour préserver sa santé, car on sait qu'accompagner un·e proche n'est pas de tout repos.

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On y retrouve par exemple :

• Des exercices pratiques pour mieux communiquer avec notre proche,
• Les numéros de téléphone à composer pour bénéficier d’un coup de pouce,
• Les formations dispensées par l’Association Française des Aidants,
• Un récapitulatif des types d'hébergement ponctuels,
• Les organismes auxquels faire appel quand on est perdu·e.

Chacun des chapitres est truffé de conseils : pas trop de blabla mais des réponses concrètes aux questions que vous pourriez vous poser.

Comment se procurer le guide ?

Rien de plus simple : il suffit de cliquer sur ce lien et d'indiquer vos coordonnées sur le formulaire (prénom, nom, adresse mail et code postal). Vous pouvez ensuite cliquer sur le bouton "Confirmer et recevoir le guide". Vous recevrez ensuite un mail avec le lien pour télécharger le guide sous format PDF.  

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À télécharger si on se sent concerné, à transférer à votre voisin·e qui en aurait besoin - ce petit guide ferait bien d'être mis entre toutes les mains.