Un e-mail par semaine pour prendre soin de vous et votre proche

Une sortie d’hospitalisation n’est pas de tout repos. Voici des conseils pour que tout se passe au mieux.

On a dégoté une solution pour allier l’utile à l’agréable pendant vos balades.

Pour vous (re)mettre au sport facilement et à votre rythme, on a trouvé l’application qu’il vous faut : Décathlon Coach.

L’Agirc-Arrco propose un bilan de santé personnalisé et gratuit pour prendre soin de vous. On vous explique tout

5 conseils concrets pour retrouver vos loisirs et prendre soin de vous.

On a déniché 3 solutions d’hébergement temporaire pour vous absenter en toute sérénité.

Pour souffler sans se prendre le chou, les séries sont une bonne thérapie. On vous partage notre sélection coups de cœur.

Gérer la toilette de son proche n’est pas toujours facile. On vous partage des conseils concrets pour que tout se passe au mieux.

On vous présente les bonnes pratiques d’autres Freds pour gérer au mieux la paperasse de son proche.

Pour mieux comprendre les outils numériques et être épaulé·e en cas de besoin, il existe la solution Granny Geek.

Concilier vie sociale et vie d’aidant·e est loin d’être facile. On vous partage des clefs pour garder contact avec vos proches.

Pour prendre soin de vous et vous sentir mieux au quotidien, on a dégoté 3 bouquins à poser sur votre table de chevet.