Un e-mail par semaine pour prendre soin de vous et votre proche

L’Agirc-Arrco propose un bilan de santé personnalisé et gratuit pour prendre soin de vous. On vous explique tout

5 conseils concrets pour retrouver vos loisirs et prendre soin de vous.

On a déniché 3 solutions d’hébergement temporaire pour vous absenter en toute sérénité.

Pour souffler sans se prendre le chou, les séries sont une bonne thérapie. On vous partage notre sélection coups de cœur.

On vous présente les bonnes pratiques d’autres Freds pour gérer au mieux la paperasse de son proche.

Gérer la toilette de son proche n’est pas toujours facile. On vous partage des conseils concrets pour que tout se passe au mieux.

Pour mieux comprendre les outils numériques et être épaulé·e en cas de besoin, il existe la solution Granny Geek.

Concilier vie sociale et vie d’aidant·e est loin d’être facile. On vous partage des clefs pour garder contact avec vos proches.

Pour prendre soin de vous et vous sentir mieux au quotidien, on a dégoté 3 bouquins à poser sur votre table de chevet.

Pour prendre soin de vous physiquement et mentalement, une pratique a le vent en poupe ces derniers temps : la gymnastique douce. On vous partage...

On vous partage des clefs pour gérer l’assiette de votre proche plus sereinement.

Pour trouver du réconfort et bénéficier de conseils sans quitter votre canapé, il existe les ateliers Connect’Aidants.